問：如何能在不傷害自己且無我的狀態下布施？

答：從字面上來看，不明白「既不傷害自己又無我」這句話是什麼意思。如果你問的是「既然無我，那麼布施者是誰」，就必須從無我這個方向來回答問題。所謂無我並不是連名言上也沒有我，無我的意思是我不是自性成立、自主成立。如果你問的「布施時，如何才不會傷害到自己」，我想你心裡可能擔心布施會傷害到自己，才會問這個問題。

沒有想要幫助對方的心，給對方錢就只是一種手段而已，為了在今生獲得美名、討好對方，這種行為是交易而不是布施，也不算造善業；以利他心布施才算是布施。以利他心去布施，例如給對方金錢，雖然把錢給出去使你的存款變少了，但內心的快樂卻增加了。以獲得內心快樂的角度談布施帶來的好處，若你非常清楚對方正面臨著什麼樣的困境，並且看見由於你伸出援手，使他的困境減輕甚至消失，此時你的心會感到較大的快樂；若不清楚對方遇到的困難，只是約略知道對方需要幫助，於是你用比較疏遠的態度給他錢，此時你能感受到的快樂會比較小。

再者，從獲得快樂的角度來說，我們為了獲得一點快樂而去吃美食、旅行、參加團體，付錢時我們不會覺得吃虧，也不會覺得自己被傷害；從獲得財富的角度來說，布施會讓來世得到財富受用，現在布施一塊錢，來世會得到百千倍的的財富。仔細算下來就會知道，布施只會讓你獲益，又怎麼會吃虧呢？

有件事情說來奇怪。「我不要錢」這個想法，一般來說會讓存款變少；但是「我不用快樂」這個想法，會使得這個人變得很快樂。「就算我覺得不快樂，這也是沒有關係的事！」心裡有這種想法的人，應該沒什麼事能讓他不快樂了。

…摘自《2016四諦概說》第五講2016.12.25