辰二、少欲。不貪眾多上妙衣服等事。辰三、知足。僅得微少粗敝衣等，常能知足。辰四、離諸雜務。若貿易等事，及太親近在家出家，或行醫藥，算星相等，皆當遠離。

「少欲」是指對於衣服等生活資具不貪求多與好。「知足」指的是只要生活資具夠用堪用，你的心要有能力喊停，不再費心追求。若覺得這也不夠、那也不夠，心容易散亂，雖然人待在房裡修奢摩他，但心裡的欲望清單可能比平常更多。

「離諸雜務」指的是暫時斷捨各種工作(1)。無論是自己到別人那裡去，或是別人到自己這裡來說話聊天，對修定會有很大的傷害；幫別人看病治療雖然是好事，但無論你去或人家來，都很傷害修定。此外，看星相、卜卦、做經懺等，對於正在專修奢摩他的人都有很大的害處，會阻礙你獲得想要的修行成果。因此，在專修奢摩他時，這些外務無論好壞都要暫時捨棄。

…出自：《2006略論止概說》第一講 2006.9.11