三、遇到瓶頸時

（一）把重點放在淨罪集資

剛開始實修時，任何情況都有可能發生，有時修了有體會、有時沒有體會；有時修得不錯、有時修得很糟，這些都很正常。經過一段時間後，如果你無論怎麼修，內心一點進步的感覺都沒有，這個時候就要把重點放在淨罪集資上。

一般而言，如果完全不淨罪集資，你希望完成的事情將不容易順利成辦，所以平常本來就應該隨分隨力地累積福德資糧；遇到上述的修學瓶頸時，更應該專心致意地淨罪集資，只要真正去做了，你將親身驗證集資淨罪的功效。本來修不起來的、經年累月地努力但內心依舊紋風不動的，一旦開始淨罪集資，經過幾個月後，對於某一個主題，雖然你沒有運用新的理由與譬喻，依然按照原有的方式思惟，但內心竟然有被撼動的感覺。有過這樣的親身經驗後，無論別人再怎麼持反對意見，你都會不為所動，內心會很堅定地知道：「淨罪集資就是有效！這是千真萬確的事！」

（二）向上師祈求

同樣地，到了這個階段，與依師軌理有關的「祈求上師」確實很有用。有時候，再怎麼努力都沒進步，若用了某個方法竟然立刻改善，這類方法藏文稱為「博敦」（譯註：意思是「很明顯地發揮了效用」，類似中文的「立竿見影」）。帝洛巴尊者曾經跟那洛巴尊者說：「所有『博敦』中最殊勝的，就是上師啊！」有親身經驗的人都會說：無論實修什麼，共同的「博敦」都是祈求上師。

對那些與自己有直接法緣的上師祈求，是共同的博敦；此外，不同的實修主題有各自不同的博敦，它們是不共的博敦，包括特別有助於生起大悲心的方法、或是特別有助於生起出離心的方法等等。以念死無常為例，當你再怎麼修都修不起來時，到尸林去，或是到有人往生的地方去看一看，這些都屬於修念死無常時「不共的博敦」。

無論你實修的主題是什麼，共同的博敦都是「祈求上師」。這個方法不僅遇到實修瓶頸時可以運用，當你學習經論時記不住文句，或雖記住文句但不明白文意時都可以用。正如《廣論》所說的：「聽聞不能持文，思惟不能解義，修習相續不生」，在這個時候若去淨罪集資、在依師軌理上下功夫，將會很有幫助。因此，不僅實修，在學習經論、聞思之時，淨罪集資與依師軌理都很重要。